出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多
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小米
科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？
胖子骑肥牛
2025-05-24 02:11
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灯光漫过桌布，把红烧栗子鸡照得油光闪闪，同样在酒杯里映出一片晶莹，蒙志远和苏明玉皆有五分醉意，没有注意到茅台酒的标签下面有一个非常细的小孔。
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用户评论 (97)
2025-05-23 15:29
这款游戏的像素风格真的很棒，让我想起了小时候玩的经典游戏，但又加入了现代游戏的元素，非常推荐！
2025-05-23 20:16
游戏难度适中，新手也能快速上手，但后期的挑战性也足够高，能给老玩家带来满足感。音效和配乐也非常到位！
2025-05-23 23:31
剧情有些短，希望开发者能在未来的更新中加入更多内容。但总体来说，这是一款值得推荐的独立游戏。
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